7 Benefícios de abacaxi para o corpo





Todos nós estamos exposto ao desgaste da vida moderna,mas nem por isso devemos se acomodar e cruzar os braços,temos uma ótima dica podemos melhorar a proteção ao nosso corpo consumindo abacaxi.Ele é rico em propriedades antioxidantes e anticancerígenas ,devemos comer abaxi diariamente.Para mulheres especialmente seu uso é indispensável,o abacaxi tem substancia que restauram a elasticidade da pele rejuvenescendo-a.
Tem outro benefícios o abacaxi:
1-cura a tosse e resfriado:O abaxi tem mais de 130% de vitamina c,ele é um verdadeiro impulsionador do sistema imunitário,além disso reduz o muco nas vias respiratório,evita catarro e infecções.
2-Promove a saúde óssea:O abaxi é riquíssimo em manganês que é um mineral essencial para o fortalecimento dos ossos,para você ter uma ideia essa fruta tem mais de 70% de quantidade necessária de manganês que precisamos obter diariamente.
3-ajuda na digestão:como o abacaxi e abundante em fibras,facilita a passagem de alimentos através do sistema digestivo.Além disso estimula a liberação de suco gástricos e digestivos ajudando a dissolver os alimentos especialmente os ricos em proteínas.O abacaxi também combate a diarreia.
4-Melhora a circulação:O abacaxi limpa as artérias ajudando na prevenção das doenças cardíacas.
5-Alívio de dores:O abacaxi alivia inflamações das articulações e dos músculos,ele é ótimo para combater artrite.As propriedades anti-flamatória da fruta reduzem os sintomas das dores.
6-Produção de colágeno:é rico em vitamina c,ele produz colágeno que é essencial para as paredes dos vasos sanguíneos,pele,ossos e órgãos.Ou seja o consumo de abacaxi garante a prevenção de muitas doenças e infecções.
7-Prevenção do câncer:O abacaxi previne o câncer de boca,garganta e mama graças as propriedades  antioxidantes,além disso é rico em bromelina essa substancia que ajuda no tratamento de doenças autoimunes e ajuda a regular a glândula    tireoide.