Chá que combate insônia




Tome ´chá que combate a insônia antes de dormir,entre 1 hora e 30 minutos pode ser uma ótima alternativa para acabar ou amenizar o problema.
é bem simples misture o sachê de chá de camomila,um erva doce e outro de erva cidreira e colocar em água fervente.Se for necessário adoce com um pouquinho de açúcar.
Agora é só tomar.